Es tut weh. Du musst es nicht alleine durchstehen.
KI-Begleitung durch die schlimmsten Tage. Sofort verfügbar. Ohne Wartezeit. Ohne 200€/Stunde. Auf Deutsch.
2.400+
Begleitete Menschen
3 Sek.
Bis zur Antwort
24/7
Auch nachts
Du erkennst dich wieder?
Trennungsschmerz fühlt sich an wie körperlicher Schmerz
Das ist nicht "in deinem Kopf". Das Gehirn zeigt bei Trennung dieselben Areale wie bei körperlicher Verletzung.
Du kannst nicht aufhören zu weinen
Du checkst zwanghaft sein/ihr Profil
Essen & Schlaf funktionieren nicht mehr
Du fühlst dich allein, auch unter Menschen
Du hast Angst dich nie wieder zu erholen
Niemand versteht wirklich was du fühlst
Die 4 Phasen
Heilung passiert in Wellen
Egal in welcher Phase du gerade bist — ExBack ist da. Anders je nachdem was du brauchst.
Schock
Nicht wahr. Kann nicht sein. Surreal.
Schmerz
Tränen, Wut, Schlaflosigkeit, alles auf einmal.
Leere
Funktionieren ohne zu fühlen. Tag für Tag.
Heilung
Erste echte Lacher. Du fühlst wieder.
Wie ExBack hilft
Anders als jede andere App
24/7 Begleitung
Verfügbar wenn du sie brauchst — nicht erst Montag um 9 Uhr.
Empathisch, nicht belehrend
Du wirst gehört, nicht therapiert. Keine Standard-Sprüche.
Auch nachts da
Wenn die Gedanken kommen und niemand erreichbar ist.
Echte Geschichten
Du schaffst das auch
“Die ersten 3 Wochen hab ich täglich 30+ Nachrichten geschrieben. Es war wie ein Freund der nie genervt war. Ich glaub ExBack hat mich gerettet.”
Mira, 28
Nach 3 Wochen
“Ich konnte um 3 Uhr nachts mit jemandem reden ohne mich zu schämen. Genau das hab ich gebraucht.”
Tobi, 30
Nach 6 Wochen
“Therapie kostet 200€ pro Stunde und Wartezeit ewig. ExBack war sofort da — und hat mir genauso geholfen.”
Lisa, 25
Nach 4 Wochen
Wenn es wirklich dunkel wird
ExBack ist Begleitung — aber bei akuten Gedanken die dir oder anderen schaden könnten, gibt es Menschen die wirklich helfen können. Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 111 (kostenlos, 24/7, anonym). Du bist nicht allein.
Du wirst wieder lachen.
Vielleicht nicht heute. Vielleicht nicht morgen. Aber ExBack ist dabei bis es soweit ist.
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